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임상심리학의 인상학에 대한 적용



1. 인상학에 대한 전용 (1)



1. 개요 : 임상심리와 인상학


개요


* 사례


- 술을 마실 때마다 폭언과 폭행을 하고 깨고 나서는 아무것도 기억을 못하는 40대 미혼 여성

- 밤에만 사람을 주로 만나는 30대 미혼 여성

- 겉으로 드러나는 외형과 마음 안에서 일어나고 있는 심리적인 갈등이 서로 부조화할 때, 어떤 현상이 일어나는가?

- 마음과 행동, 인상이 통합될 수 있는 방법은 무엇인가?



2. 자기분석 1 : 횡단적 자기분석


1. 횡단적 자기분석


* 현재의 나를 여러 측면에서 살펴보고 평가하는 일

* 나는 육체적, 심리적, 사회적 존재

* 평가기준

외모 및 신체적 매력 

지식수준 

신체적 건장 및 체력 

인생관 및 가치관 

가족의 재산 

교유관계 

성격 및 성격적 매력 

이성관계 

자기조절능력 

가족관계 

지적능력 

사획적 지위와 신분 

 대인관계능력

 


* 구체적인 질문


- 나는 어떤 자기 구성요소를 중시하고 어떤 것들을 경시하는가?

- 나는 어떤 자기 구성용소에 대해서 현재 높은 평가를 하고 있는가?

- 내가 열등하다고 느끼는 나의 구성요소는 무엇인가?

- 나는 어떤 자기 구성요소에 대해서 높은 이상적 기준을 가지고 있는가?

- 나는 자기 구성요소에 대해서 어느 정도 개선이 가능하다고 생각하는가?

- 어던 자기 구성요소에서 현실적 자기와 이상적 자기의 괴리를 느끼고 있는가?



2. 인상학에 대한 적용 (2)


1. 자기분석 2



2. 종단적 자기분석


* 현재의 내가 형성되어 온 성장과정을 살펴보는 일


* 나의 역사를 정리하는 작업


* 개인사에 대해 자서전적 분석을 하는 작업


* 질문


- 나의 친가, 외가는 어떤 집안인가?

- 나의 친부모(외조부모)는 어떤 분이며 어떤 삶을 사신 분들인가?

- 나의 아버지(어머니)는 어떤 분이신가?

- 나의 출생은 어떤 상황에서 이루어졌는가?

- 나의 유년기는 어떠했는가?

- 나의 아동기, 청소년기, 대학생 시기는 어떠했는가?

- 결혼 전후로 나의 삶은 어떻게 변화되어 왔는가?


* 세대간 전수되어 온 가족갈등 극복


* Bowen :  개인이 보이는 문제는 세대로 전수된 정서적 결합의 결과


* 개인의 변화는 다른 사람과의 관계변화를 통하여 가능


* 세대간 갈등 극복은 가족구성원들 안에 지속적으로 개인적 성장에 영향을 미칠 수 있는 융합된 문제들을 다룸


* 가계도 이용


3. 심층적 자기분석



2. 건강한 자기관리


* 신체리듬을 이해하고 균형을 이루며 건강한 생활패턴을 정착(건강관리, 식생활, 수면 등)


* 스트레스를 최소화


* 밝고 즐거운 대인관계 확립


* 가족들과의 친밀한 유대감 형성


* 자신에 대한 확신과 긍정적 믿음 형성


* 지속적인 자기계발과 성장을 향한 노력



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